WOMOM
  • Womom
  • Pre-en postnatale trajecten
    • Recover Mom Traject
    • Pregnant mom traject
    • Relax Mom Traject
  • Workshops
  • Bekkenbodem Kinesitherapie
  • Charlotte Meersman
  • Maak een afspraak
  • Contact
Selecteer een pagina
Recover Mom Traject
Pregnant Mom Traject
Relax Mom Traject

Snelle links 
Womom
Aanbod
Afspraak maken

 

Privacy Policy

Cookie Policy

Gebruiksvoorwaarden

Algemene voorwaarden

Er bestaan uiteraard algemene richtlijnen. Ze kunn Er bestaan uiteraard algemene richtlijnen. Ze kunnen richting geven maar veralgemening vind ik nooit de beste weg naar recuperatie. Zo is er de richtlijn van de minimale wachttijd van 3 maanden postpartum om terug te starten met lopen. Je verwacht dat het goed is om te gaan sporten om terug te werken aan je gewicht en conditie. Maar na het sporten heb je last van je bekken en voelt je bekkenbodem best vermoeid aan. Enkele weken later ga je toch eens langs bij een bekkenbodemkinesist en blijkt je blaas verzakt te zijn. Dit is geen fabel maar pure realiteit wat ik al meerdere keren in praktijk meemaakte. Ik wil zeker niemand ontmoedigen om terug in beweging te komen maar wees voorbereid en geef je lichaam stap per stap de tijd om te wennen aan nieuwe belasting. Wat is er dan nodig om deze vraag te kunnen beantwoorden? Een grondige check-up door een gespecialiseerd kinesitherapeut. Ik neem je even mee hoe een check up bij womom er uit ziet: ✔️grondige intake over het verloop van je zwangerschap(pen), bevalling(en), specifieke klachten rond diastase/rugklachten/bekkenbodem…, medische voorgeschiedenis, algemeen welzijn,… ✔️screening algemene houding ✔️onderzoek bekken/heup/ lage rug regio: mobiliteit-, kracht- en lengtetesten ✔️onderzoek bekkenbodem: inwendige controle en biofeedback meting (basis tonus, relaxatie, kracht, uithouding, coördinatie, functioneel gebruik) ✔️onderzoek keizersnede: verklevingen door littekenweefsel, zwelling, roodheid, gevoeligheid ✔️controle diastase, coördinatie diepe buikspieren, kracht buikspieren ✔️check diafragma spanning/beweeglijkheid, expansie ribbenkast bij flankademhaling ✔️bovenrug / tussen schouderbladen ✔️spanning in schouders, nekregio, schedelbasis en kaken ✔️zwelling, roodheid, warmte van gewrichten #postnatalspecialist #postpartumbody #specialisedcare #specifictraining
✨Giveaway kenkô body oil mother & baby✨ Ik m ✨Giveaway kenkô body oil mother & baby✨ Ik mag een gratis set weggeven twv €39,40! 🙃 Zo maak je kans om deze calming body oil mother & baby te winnen: ✅Volg @kenkoskincare & @womom ✅Like en reageer op deze reel door iemand te taggen die hier ook blij mee zou zijn! ➡️Deelnemen kan tot dinsdag avond (22u) en woensdag (18u) wordt de winnaar bekend gemaakt. ❤️WOMOM X KENKÔ❤️ Ik hou ervan om te samen te werken met partners en producten die aansluiten bij mijn waarden. 🤎 Ik was direct overtuigd van Kênko, waarom? 🤎Natuurlijke zorg 🤎Versterken van Intieme band tussen moeder en kind 🤎Beste kwaliteit en unieke beleving staan voorop
Tijdens je zwangerschap wordt je bovenrug stijver, Tijdens je zwangerschap wordt je bovenrug stijver, dit komt doordat je buik groeit en je middenrif hierdoor bovenaan minder bewegingsruimte krijgt. Hierdoor ga je minder diep via je middenrif ademen. Met als gevolg minder beweging van je onderste ribben en je wervelzuil ter hoogte van je borstkast. We zien vaker een meer oppervlakkige manier van adem halen met behulp je hulp-ademhalingsspieren in je hals. Dit kan er voor zorgen dat je meer spanning gaat ontwikkelen in je nek-schouderregio. Als je dan ook nog eens een hele dag achter je computer zit, is dit vaak nog extra belastend voor nek-schouderregio en je rug. Voor elk uur dat je op je stoel zit, doe je even deze 3 stretches (3x30sec elke zijde) ➡️
Instagram bericht 17866409069739519 Instagram bericht 17866409069739519
  • Volgen

Bedrijfsgegevens Womom info@womom.be Amerikalei 78A, Antwerpen

0471 62 35 62

BE0662427846 RIZIV 5-53107-84-527

Deze website maakt gebruik van cookies om uw surf ervaring te verbeteren. We gaan ervan uit dat je hiermee akkoord gaat, maar je kunt je afmelden als je dat wilt. Cookie instellingenACCEPTEER Meer Lezen
Privacy & Cookies Policy

Cookie Instellingen

Deze website maakt gebruik van cookies om uw ervaring te verbeteren terwijl u door de website navigeert. Van deze cookies worden de cookies die als noodzakelijk zijn gecategoriseerd in uw browser opgeslagen, omdat ze essentieel zijn voor de werking van basisfunctionaliteiten van de website. We gebruiken ook cookies van derden die ons helpen analyseren en begrijpen hoe u deze website gebruikt. Deze cookies worden alleen met uw toestemming in uw browser opgeslagen. U heeft ook de mogelijkheid om u af te melden voor deze cookies. Maar als u zich afmeldt voor sommige van deze cookies, kan dit een effect hebben op uw browse-ervaring.
Necessary
Altijd ingeschakeld
Deze cookies zijn nodig voor een goede werking van de website en om statistieken te verzamelen.
Non-necessary
Alle cookies die mogelijk niet bijzonder noodzakelijk zijn voor het functioneren van de website en die specifiek worden gebruikt om persoonlijke gegevens van gebruikers te verzamelen via analyses, advertenties en andere ingesloten inhoud, worden niet-noodzakelijke cookies genoemd. Het is verplicht om toestemming van de gebruiker te verkrijgen voordat deze cookies op uw website worden geplaatst.
OPSLAAN & ACCEPTEREN